如何上傳紀錄至RunningQuotient

作者 / 叉傑克 @ 2016/08/21 16728

「訓練指數」與「訓練效果」的搭配與應用

作者 / Coach Hank 陳政翰 @ 2016/08/15 20191

跑步時觸地時間要多短才算好?

作者 / 羅譽寅 @ 2016/08/14 64327

縮短觸地時間──各項紀錄保持者的跑步技術數據

作者 / KFCS 徐國峰 @ 2016/08/12 24689

資訊卡片:狀況指數圖表說明

作者 / 叉傑克 @ 2016/08/10 10498

【案例分析】練慢跑6週後,當前跑力從37進步到41

作者 / KFCS 徐國峰 @ 2016/07/31 24455

【案例分析】登山、超慢跑等「活動」並不能取代E強度的「訓練」效果

作者 / 羅譽寅 @ 2016/07/20 17709

E配速打好體能基礎,「好」的標準是?

作者 / KFCS 徐國峰 @ 2016/07/07 43858

邁入跑步科學化訓練的四大步驟

作者 / Coach Hank 陳政翰 @ 2016/07/04 18715

為甚麼「嚴肅跑者」都應該使用RunningQuotient紀錄跑步訓練?

作者 / 羅譽寅 @ 2016/06/29 17823