【教練聚會】關於跑步功率訓練-體能篇

作者 / Coach Hank 陳政翰 27891

跑步功率最重要的數據:找出自己的臨界功率

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跑步功率計量化跑步技術:跑步效能(Running Effectiveness)

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跑步功率計量化跑步技術:下肢彈簧剛性(Leg Spring Stiffness)

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跑步功率計量化跑步技術:水平功率 vs. 姿勢功率

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全馬/半馬比賽前該減量嗎?科學減量 3 大原則

作者 / 叉傑克 17576

速度與風:跑者在強風吹拂中的角力

作者 / KFCS 徐國峰 1629