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KFCS ✕ RQ
2025 徐國峰全馬線上訓練營
幫助全馬跑者進步，但進步與破 PB 只是表面上的結果，我們的目標是幫助跑者體驗「長跑訓練」以及在「全馬賽事」中帶著自信、愉快心情跑進終點的美好感受。我...
訓練營/課程
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訓練計畫
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過往課程活動
LEADER領袖人整合行銷有限公司
LEADER科學化跑團──台北場03．技術與體能併進
新一季我們計畫把跑步體能重新納入科學跑團，結合技術與體能，讓訓練效果更加分！未來的跑團將依照程度分為「技術組」、「技術體能組」兩組操作，讓不同技術程度...
RunningQuotient
【RQxDHRC】這樣跑對了嗎?跑姿分析教學
常常訓練強度過度之餘，把基本功給忘了一乾二淨，透過課程中跑姿分析教學，正確的了解自己需要改善的問題，在往後的訓練當中更能預防運動傷害、提升跑步經濟性，...
RunningQuotient
最大心率測驗課程 台中場 NO.1
從科學化訓練的觀念談起，建立基本心率訓練概念並了解檢測最大心率的重點之後，就為由專業教練帶領各位到戶外進行測驗。最後會跟大家聊聊在訓練上的實際應用方式...
RunningQuotient
最大心率測驗課程 No.7
從科學化訓練的觀念談起，建立基本心率訓練概念並了解檢測最大心率的重點之後，就為由專業教練帶領各位到戶外進行測驗。最後會跟大家聊聊在訓練上的實際應用方式...