【RQ講堂】EP3 如何進行跑步科學化訓練？ | 影片

【RQ講堂】EP3 如何進行跑步科學化訓練？

觀看次數： 14,385 次

Coach Hank 陳政翰

發表於 2019-07-11

了解科學化訓練的基礎之後，我們該如何來進行「跑步科學化訓練」呢？

請 登入 或是 免費註冊 查看更多資訊。
返回影片
跑步前的熱身示範動作 | 2021 徐國峰半馬破 2 線上訓練營
白金

跑步前的熱身示範動作 | 2021 徐國峰半馬破 2 線上訓練營

[跟練課表] 熱身

【Q＆A】2024 徐國峰全馬線上訓練營說明會

徐國峰

【RQ講堂】EP9 訓練強度怎麼規劃？第一區強度區間

Coach Hank 陳政翰

【RQ講堂】EP8 找到適合你的間歇跑速度-當前跑力篇

Coach Hank 陳政翰

【RQ講堂】EP2 為什麼要進行科學化訓練？

Coach Hank 陳政翰

【課程錄影】RQ 跑步科學化訓練入門 - 新竹場 (有字幕)

叉傑克

2022 Stryd 羅譽寅功率馬拉松訓練營線上說明會【直播錄影】

RQ

【RQ講堂】EP3 如何進行跑步科學化訓練？

Coach Hank 陳政翰