| 類別 | 主題 | 回覆 | 作者 | 發表時間 | 更新時間 |
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| 功能性訓練 | 像律師一樣的思考來選擇動作：彈力帶輔助的動作 | 2 | 山姆伯伯 | 2021-01-29 | 2021-01-30 23:28:21 |
| 功能性訓練 | 不要在抗力球上做臥推了！ | 0 | 山姆伯伯 | 2021-01-28 | 2021-01-28 11:46:18 |